Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak ?s?n harcanmas?n? pozitifr?r. Mazbut olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralar?nda e